Thể hình GYM - FITNESS online cung cấp những kinh nghiệm quý giá, phương pháp tập thể hình thành công, tăng cơ, tăng cân giảm mỡ hiệu quả, cung cấp trang thiết bị, phụ kiện thể hình chuyên nghiệp, thực phẩm bổ sung cao cấp
31-33 đường 24 KDC Bình Phú phường 11 quận 6
Hồ Chí Minh
HCMC, 70000, Vietnam
Điện thoại: 0934 111 640
E-mail: thehinhonline@gmail.com

GYM: Thể Hình hay Fitness

Thể hình nếu hiểu theo nghĩa Muscle tức là tập tạ vì mục đích to khỏe vai u thịt bắp, cơ bắp cuồn cuộn các bạn thường thấy trong những cuộc thi thể hình trên truyền hình, nhưng bạn cũng có thể chọn lựa 1 body săn chắc, mạnh khỏe dẻo dai như những model fitness cả nam lẫn nữ mà bạn thường thấy hình trong những tạp chí quảng cáo. Tùy thuộc vào sở thích của bạn: thích fitness model hay thích pro bodybuilders, cho dù bạn thích loại hình nào thì bạn cũng cần phải tập luyện thể hình 1 cách nghiêm túc, duy trì lâu dài. Những phương pháp tập luyện khác nhau sẽ cho ra những kết quả khác nhau mà chúng ta cùng nhau đi đến điểm cuối của thành công. ThehinhOnline sẽ sát cánh suốt chặng đường các bạn đi dẫu biết trước là rất dài, gian nan và thử thách ...

Bắt đầu ngay

ThehinhOnline Fans Page

Bạn chưa tập thể hình?

Đừng lo lắng, chúng tôi luôn sát cánh cùng bạn. Hiện tại chúng tôi đã biên soạn xong giáo án thể hình dành cho những bạn chưa tập gym bao giờ, còn chần chờ gì nữa hãy để chúng tôi dẫn đường cho bạn khám phá những điều kì thú nhất trong thế giới bodybuilding bằng giáo án Thể hình Fitness cho người mới bắt đầu tập GYM

Những bài tập thể hình cơ bản

Khi làm quen với GYM, không bài tập nào đơn giản, cơ bản và mang đến cho bạn độ chính xác cao bằng việc tập luyện với những thiết bị selectorized, với ThehinhOnline GYM center, tất cả hệ thống máy tập đều đạt tiêu chuẩn Hoa Kỳ, do đó bạn không cần lo lắng về chất lượng, bắt đầu ngay với Những động tác thể hình fitness cơ bản

Trang Bị Thể Hình Không Thể Thiếu Khi Đến GYM

Giày tập GYM Giày Thể Hình Giày Squats Giày Gánh Đùi Tập Tạ

Giày Tập GYM Squats Cardio

Xem Giày Tập GYM
Bình lắc Shaker Bình pha thực phẩm bổ sung

Bình lắc Shaker Pha TPBS

Xem Shaker
Bao tay tập GYM bao tay thể hình bao tay tập tạ

Bao tay tập thể hình

Xem Bao Tay
Đai lưng thể hình đai lưng tập tạ đai tập GYM đai gánh đùi

Đai lưng tập tạ bảo vệ lưng

Xem Đai Lưng

Tập luyện Thể Hình

Chúng tôi đem đến cho các bạn những giải pháp tập luyện thể hình, GYM, Fitness tốt nhất với hệ thống phòng GYM chất lượng cao, cùng với thư viện video phong phú đa dạng từ cơ bản đến nâng cao sẽ giúp quý anh em ở xa có thể theo dõi và áp dụng vào lịch tập tại địa phương mình...

Dinh dưỡng GYM

Đội ngũ HLV Online chúng tôi sẽ chia sẽ các bạn những bài viết, phân tích về từng loại thực phẩm gần gũi nhất quanh chúng ta, nên sử dụng loại nào, và cách chế biến thế nào để đảm bảo những giá trị dinh dưỡng tối ưu nhất, nuôi dưỡng cơ bắp và cơ thể sau buổi tập thành công...

Thực phẩm bổ sung

Chắc chắn không thể thiếu được trong kế hoạch tập luyện chúng ta đó là thực phẩm bổ sung, chúng tôi cung cấp đến bạn những sản phẩm chính hãng tốt nhất trên thị trường hiện nay với mức giá cạnh tranh nhất cho toàn thể anh em chúng ta trong 1 kế hoạch cam kết dài dạn...

Phương pháp tập thể hình Tăng Cân - Tăng Cơ - Fitness - Giảm Mỡ - Tăng Sức Mạnh

Thể Hình GYM Fitness Thành Công

HLV Thể hình Fitness Nguyễn Ngọc Duy

Để có 1 body như ý là mong muốn của tất cả chúng ta đến GYM, nhưng để hiện thực hóa giấc mơ đó thì các bạn cần phải tiến hành các bước sau đây thật khoa học.

  • Chọn 1 trung tâm GYM có đầy đủ dụng cụ hiện đại, chuẩn.
  • HLV đầy đủ kiến thức và nhiệt tâm chia sẻ cho bạn
  • Trích 1 phần ngân sách để trang bị thật tốt cho tập luyện, phục hồi
  • Luôn duy trì động lực, nhiệt huyết.

Không thành công nào đến 1 cách dễ dàng, quan trọng là các bạn có đủ nghị lực để thay đổi bản thân mình hay không? Không có 1 vẻ đẹp và sức khỏe tự nhiên có được cả. Thành quả hôm nay chính là công sức các bạn đã bỏ ra những năm trước đó trong GYM

HLV, Nguyễn Ngọc Duy