Giảm cân an toàn bền vững hiệu quả
  • Ngày đăng: 01/10/2013 03:26
  • Số lần xem: 2537

Giảm cân an toàn bền vững hiệu quả

Thật là khó để chúng ta giảm cân đúng cách nếu chúng ta không có những kiến thức cơ bản về dinh dưỡng và BMR (Basal Metabolic Rate), nhưng đồng thời thật là đơn giản nếu chúng ta hiểu cơ bản về chúng. Để giảm cân cơ bền vững tức là không tăng cân trở lại sau khi kết thúc chu kì giảm cân và an toàn tức là cơ thể mình vẫn thoải mái làm việc, khỏe mạnh suốt thời gian giảm cân mà không gặp bất cứ các triệu chứng bệnh lý nào.

Xem tiếp
Cardio - Chìa khóa giảm cân
  • Ngày đăng: 22/06/2013 01:46
  • Số lần xem: 3008

Cardio - Chìa khóa giảm cân

Giảm cân là một mục tiêu lớn trong tập luyện thể hình nói chung, vấn đề quan trọng ở đây là tập luyện như thế nào hay phương pháp tập nào thì sẽ giảm cân hiệu quả. Chắc chắn câu trả lời là cardio, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chủ đề cardio trong bài viết này

Xem tiếp

Mạng Xã Hội

Hỗ trợ nhanh

HOTLINE: 0934 111 640 (24/7)

Để có được sự tư vấn chính xác nhất về các loại thực phẩm bổ sung vui lòng liên hệ số điện thoại đường dây nóng 0934111640 (Ms Hương HLV Fitness) để được sự hỗ trợ tốt nhất