Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào 2 anh chị,em có thắc mắc như sau:Lúc 7h30 em ăn 1 dĩa cơm sườn rồi đến 9h10 thì đi tập.Em Cardio 20 phút vì tối hôm trước em có ăn kha khá loại thức ăn cấm kỵ cho dân gymer.Sau khi Cardio xong thì em tập bắp chân,sau khi tập xong thì qua tập chân mông đùi bụng như lịch tập của em.Nhưng vừa bước lên máy tập thì cái bụng em nó rất khó chịu,rồi sau đó còn muốn nôn mửa nữa nên em đành phải bỏ buổi tập đó.Anh Duy có thể giải thích hiện tượng này được không ạ?
Ngoài ra, em muốn hỏi là lúc anh mới tập gym và chưa sử dụng thực phẩm bổ sung thì cơ của anh nó có phát triển tốt không ạ?Em chỉ hỏi cá nhân anh thôi nhé!
Ngày xưa khi chưa có thực phẩm bổ sung, bản thân Duy tập lên đều cả 3 thứ là cơ, mỡ và nước. Vì ngày xưa chưa có Inbody Test nên chưa thể biết được lên bao nhiêu cơ và bao nhiêu mỡ nhưng ngày xưa lượng mỡ cũng khá nhiều, cơ lên nhiều hay ít thì không thể biết được.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
