Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Nhạc GYM THOL - giai điệu cuộc sống dành cho gymer Việt Nam
Được phổ từ thơ của Duy Nguyễn, những bài hát THOL mang đậm phong cách gymer trẻ trung, đầy hoài bão, nhiệt huyết cống hiến cho cuộc đời, đầy ngạo khí vì 1 Việt Nam vươn lên không chỉ là thể hình mà còn là kinh tế. Giúp cho 1 phần các bạn trẻ bớt ảo tưởng và mơ mộng viễn vông trong những cái cảm bẩy "thể hình" tiền mất tật mang.

Với triết lý xuyên suốt là THỂ HÌNH PHỤC VỤ CUỐC SỐNG CHỨ KHÔNG BẮT CUỘC SỐNG PHỤC VỤ THỂ HÌNH - TẬP GYM ĐẸP MÀ KHÔNG KIẾM RA TIỀN LÀ VÔ DỤNG LÀ THẤT BẠI - VẺ ĐẸP BODY HƯỚNG TỚI KHỎE ĐẸP, THÀNH CÔNG, ĐẲNG CẤP nên xuyên xuốt nội dung cho dù có lãng mạn, drama hay hiệp nghĩa, các bài hát đều hướng về chân, thiện, mỹ và cách làm kinh tế cho gymer.

Việt Nam Tôi Đây - hào hùng bât khuất dòng máu lạc hồng
  • Ngày đăng: 19/08/2023 06:24
  • Số lần xem: 6236

Việt Nam Tôi Đây - hào hùng bât khuất dòng máu lạc hồng

Tự hào là Việt Nam tôi đây với dòng máu anh hùng bất khuất, cùng nhau chung tay xây dựng đất nước ấm no, gymer Việt Nam yêu nước sánh cùng cường quốc 5 châu

Xem tiếp
Gymer tình si - Bản tình ca nồng cháy mãnh liệt của gã trai si tình
  • Ngày đăng: 19/08/2023 06:25
  • Số lần xem: 6879

Gymer tình si - Bản tình ca nồng cháy mãnh liệt của gã trai si tình

Tinh yêu nồng nàn mê đắm của gymer chỉ có tạ và người yêu. Hãy yêu mãnh liệt như nụ hôn đầu những phải chung thủy đến rep cuối cùng Deadlift cùng gymer tình si thol

Xem tiếp
Trường xưa - Ký ức học trò mộng mơ đầy thương nhớ
  • Ngày đăng: 19/08/2023 06:25
  • Số lần xem: 4995

Trường xưa - Ký ức học trò mộng mơ đầy thương nhớ

Nhạc THOL trữ tình, sâu lắng về tình yêu, kỷ niệm một thời lưu luyến cắp sách tới trường. Thấm đẫm nỗi lòng tiếc nuối về thời học sinh hồn nhiên mơ mộng của Duy Nguyễn

Xem tiếp
Tình yêu và Toán Học – Phương trình bí ẩn vào trái tim em
  • Ngày đăng: 19/08/2023 06:26
  • Số lần xem: 9279

Tình yêu và Toán Học – Phương trình bí ẩn vào trái tim em

Tình yêu và toán học - Nhạc phẩm trữ tình sâu lắng được phổ nhạc từ bài thơ của Duy Nguyễn, chất chứa một tình yêu trong sáng day dứt thuở học trò

Xem tiếp
Tình Yêu và Hóa Học – Một thời tình thơ xao xuyến lòng
  • Ngày đăng: 19/08/2023 06:26
  • Số lần xem: 7155

Tình Yêu và Hóa Học – Một thời tình thơ xao xuyến lòng

Nhạc phẩm Tinh yêu và hóa học với ca từ bay bổng gắn liền với môn Hóa, Duy Nguyễn muốn gửi gắm đến người nghe một mối tình thật đẹp và độc đáo như phản ứng hóa học

Xem tiếp
Giọt nhớ xa quê – Tình khúc quê hương nao lòng người phương xa
  • Ngày đăng: 19/08/2023 06:27
  • Số lần xem: 7921

Giọt nhớ xa quê – Tình khúc quê hương nao lòng người phương xa

Giọt nhớ xa quê - MV ca nhạc sâu lắng về nỗi lòng của Duy Nguyễn, người con xa quê phải bôn ba nơi đất khách quê người nhưng vẫn luôn nhớ về quê hương

Xem tiếp
Ngày Gym hôm ấy – Tình ca Bolero sâu lắng trữ tình
  • Ngày đăng: 19/08/2023 06:27
  • Số lần xem: 3053

Ngày Gym hôm ấy – Tình ca Bolero sâu lắng trữ tình

Giai điệu Bolero tone cao đậm chất trữ tình sâu lắng. Ngày gym hôm ấy nhạc bolero gym cho gymer với nỗi lòng của người nữ gymer trót yêu người vô tâm

Xem tiếp
Xa lộ tình yêu – Bản rock balad cuộn trào cảm xúc Gymer
  • Ngày đăng: 19/08/2023 06:28
  • Số lần xem: 3880

Xa lộ tình yêu – Bản rock balad cuộn trào cảm xúc Gymer

Xa lộ tình yêu – Bản rock balad cuộn trào cảm xúc Gymer với giai điệu nhạc mạnh mẽ kết hợp cùng ca từ ý vị về tình yêu, Gym và đời đã nâng tầm cảm xúc chạm vào tim người nghe..

Xem tiếp
MV Gym dành cho cuộc sống - Duy Nguyễn
  • Ngày đăng: 20/08/2023 04:08
  • Số lần xem: 5094

MV Gym dành cho cuộc sống - Duy Nguyễn

Duy Nguyễn cha đẻ triết lý Thể hình phục vụ cuộc sống chứ khống bắt cuộc sống phục vụ thể hình. Tập gym khỏe đẹp kết hợp kinh doanh để thành công và đẳng cấp

Xem tiếp
Ngày GYM không anh | Nhạc GYM THOL – Bolero
  • Ngày đăng: 19/08/2023 06:29
  • Số lần xem: 3734

Ngày GYM không anh | Nhạc GYM THOL – Bolero

Ngày Gym Không Anh - Ca khúc dành nói lên nỗi niềm gymer với giai điệu Bolero trữ tình ngọt ngào, do chính Duy Nguyễn viết lời thấm đậm cảm xúc tình yêu gym

Xem tiếp

MXH THEHINHONLINE

;

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao

;