Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Couple Workout Tập gym với tình nhân sexy Nhấp nhô từng nhịp đẩy
Couple Workout là những động tác tập gym hoặc những bài tập thể hình dành cho tình nhân, đôi lứa yêu nhau tại những phòng private gym hoặc home gym riêng tư. Phương pháp tập này hoàn toàn khác xa cách tập gym tại những phòng gym truyền thống, công cộng. Chúng vừa giúp các bạn duy trì tập luyện, hâm nóng tình cảm đồng thời thúc đẩy cuộc sống lứa đôi hạnh phúc sung mãn.

Hạnh phúc nhất của đời gymer là tìm được 1 nửa kia của mình cũng có đam mê tập luyện như chúng ta. Nhưng điều đó khá khó trong xã hội hiện nay khi nhìn nhận về gym của nhiều người còn hạn chế. Dẫn cô bạn gái đi tập gym cũng sẽ hơi bất tiện 1 chút tại những phòng gym đông người luôn có những ánh mắt soi mói.

Home Gym tình nhân luôn chứa đựng những mật ngọt tình yêu khiến nhiều người ngưỡng mộ. Thậm chí ghen tị bởi nhiều động tác cực kì sexy mà bạn không thể nào tập cùng nhau tại những phòng gym công cộng.

Vì vậy Couple Workout là 1 dự án rất quan trọng và lãng mạn tôi muốn lưu lại khi mình còn trẻ và chắc hẳn các bạn cũng thế. Và đương nhiên chúng chỉ nên được thực hiện ở những nơi riêng tư … Luxury Home Gym.

TẬP COUPLE WORKOUT SEXY VỚI TÌNH NHÂN

Bước sóng tình yêu Functional đánh dây thừng
  • Ngày đăng: 05/09/2023 06:40
  • Số lần xem: 1166

Bước sóng tình yêu Functional đánh dây thừng

Đánh dây thừng là bài tập thể lực rất hay ngoài tác dụng đốt mỡ, tăng sức mạnh còn giúp bạn săn cách cơ vai, tay và lưng dưới là bài couple workout tuyệt vời

Xem tiếp
Couple workout Hanging Knee Raise bụng 6 múi
  • Ngày đăng: 05/09/2023 05:29
  • Số lần xem: 1180

Couple workout Hanging Knee Raise bụng 6 múi

Động tác tập gym cực kì nóng bỏng và kích thích dành cho đôi lứa yêu nhau lưu lại những kỉ niệm đẹp trong home gym private, đá bụng 6 múi nam nữ nhấp nhô theo nhịp tập

Xem tiếp
Couple workout tập vai - Lateral Raise 60kg
  • Ngày đăng: 05/09/2023 05:02
  • Số lần xem: 1223

Couple workout tập vai - Lateral Raise 60kg

Couple workout tập nâng vai tạ dumbbell 30kg mạnh mẽ tuông trào bên cạnh người yêu cháy bỏng khiến nam gymer có thêm intra workout mãnh liệt hạnh phục mê li

Xem tiếp

MXH THEHINHONLINE

;

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao

;