Là 1 GYMER tín đồ của THOL, bạn không thể yếu kiến thức về dinh dưỡng cũng như TPBS, đo đó đọc hiểu những bài viết trong chuyên mục này rất quan trọng để bạn hiểu hơn về tính năng, công dụng, nguyên tắc hoạt động sau khi đi vào cơ thể chúng ta ở mức độ từ cơ bản đến chuyên sâu. Chúng sẽ giúp bạn thành công hơn trong tập luyện, phục hồi cơ bắp, sức khỏe trong khoảng thời gian ngắn nhất với mức đầu tư hợp lý nhất. Xem tất cả bài viết

Bên dưới này là những VIDEO Vlog Duy NGuyễn chia sẻ về những chủ đề: kinh tế, bất động sản, tài chinh, kiến thức thể hình chuyên môn, kiến thức dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung dành cho mọi người nghe trước khi ngủ hoặc lái xe đi làm. Với phong cách truyền tải ngắn gọn, thực tế nhưng không kém phần vui nhộn sẽ cung cấp kiến thức từ nhiều lĩnh vực cho các bạn trẻ gymer làm dầy hành trang vào đời của mình, gạt bỏ những Mindset sai lầm, hướng tới những điều đúng đắn, thực tế để thành công hơn trong 1 xã hội ngày càng tiến bộ, hòa nhập với thế giới văn minh và nâng tầm con người Việt Nam. Xem tất cả

Chuyên mục video hướng dẫn nhanh những bí quyết tập gym để tối ưu phát triển cơ bắp ở những mục tiêu cụ thể khác nhau của những bài tập và thiết bị tập luyện khác nhau. Đồng thời phân tích lỗi sai thường thấy giúp các bạn khắc phục sớm, an toàn không phải chấn thương. Duy Nguyễn có thể tập luyện đồng thời có thể coach cho ai đó nhằm truyền tải tốt nhất đối tượng người xem. Hãy xem hết những video ỏ mục bên dưới mỗi ngày 1 ít và cùng đồng hành với TheHinhOnline nhé các bạn. Xem tất cả