Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Có rất nhiều nguyên nhân gây tích nước và những nguyên nhân phổ biến trong thể hình là Creatine và Muối.
Còn vấn đề của bạn có 2 ống nước trong và ngoài tế bào bằng nhau đều Under thì có thể bạn không tích nước nhưng cơ bạn siêu nhỏ. Như vậy, bạn đã đo Inbody Test 770 nên bạn có thể nhìn phần Water Segment để biết cơ thể mình có nhiều nước hay không. Nếu tổng trên 100% là tích còn dưới 100% thì cơ thể bạn không tích nước.
Tuy nhiên, theo Duy cơ thể bạn không tích nước mà bạn đang thiếu cơ vì nước trong tế bào Under thì Duy đoán cơ bạn không được “men”, bạn cần thêm một tờ về chỉ số cơ bắp để dễ dàng so sánh. Một vấn đề khác, nhiều loại thức ăn đã có sẵn nhiều Natri, cho nên không ăn mặn thì không có nghĩa bạn không tích nước.
Tóm lại tình huống của bạn hiện tại thì nên tập tăng cơ để nước trong tế bào bự hơn và nước ngoài tế bào Under. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Lợi ích và tác hại của chất béo Vai trò nước Vitamin trong thể hình Vai trò của chất béo bão hòa, omega 3 6 9, cholesterol và tác hại trans fat trong thể dục thể hình. Tác dụng bổ sung nước và vitamin muối khoáng khi tập luyện GYM
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Gymer cần biết: 7 lợi ích của việc uống nhiều nước Cơ thể chúng ta có khoảng 60% nước, cho hoặc mất. Và khoa học đã chứng minh 7 lợi ích sức khỏe được dựa trên bằng chứng của việc uống nhiều nước.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
