Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Đầu tiên thì mọi vấn đề nằm ở thể trạng hiện tại của bạn cũng như việc người bạn siêu mỏng dạng Ecto mà vẫn lên ký đều thì Duy chúc mừng bạn.Bên cạnh đó bạn cần nhìn xem liệu thể hình của anh nói bạn có đủ sức thuyết phục hay không với Form và cơ bụng có chuẩn không. Như vậy bạn cần xét cả về phương diện thể hình lẫn trí tuệ của người khuyên bạn để có thể “chọn mặt gửi vàng” cho đúng đắn. Hiện tại cơ bụng bạn có múi hơi mờ là do bạn quá ốm cũng như ai cũng đều có múi bụng và người mỏng ít mỡ như bạn thì chuyện múi bụng là điều bình thường. Tuy nhiên nếu bạn không tập bụng thì chắc chắn cơ bụng sẽ không có độ khỏe và rất dễ chấn thương. Về vấn đề đẹp thì sau này khi bạn đã đủ ký như mong muốn thì mỡ bụng sẽ che đi phần bụng của bạn sẽ rất mất cân đối do đó đến với thể hình bạn cần phải xác định khỏe và đẹp nếu không sẽ rất vô nghĩa lẫn mất thời gian.
Vì vậy câu nói chưa có bụng đừng nên tập bụng là luận điểm hoàn toàn sai trên mọi góc độ cũng như bụng và lưng kết hợp là phần co quan trọng nhất để cân bằng cơ thể nên bạn cần phải tập bụng cũng như lưng để khỏe tránh chấn thương và đẹp phát triển cơ bắp.Ngoài ra phần vai bạn yếu là chuyện bình thường vì bạn mới tập nên vấn đề này sẽ được giải quyết theo thời gian khi bạn đã lên Level trong thể hình.Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Máy chạy bộ Cardio Giảm cân tốt tim mạch Cardio giảm cân Máy chạy bộ tốt tim mạch cơ thể săn chắc bài tập thể hình không thể thiếu trong GYM, giảm mỡ không mất cơ bắp, cải thiện sức khỏe nam nữ
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
BMR TDEE bí quyết thể hình fitness giảm mỡ tăng cơ BMR, TDEE rất quan trọng ảnh hưởng và liên quan đến cơ bắp và tỉ lệ mỡ của thể? Tính toán, áp dụng BMR vào ăn uống tập luyện là yêu cầu bắt buộc dành cho gymer
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
