Pha thực phẩm bổ sung với sữa thì có nên dùng sữa tách béo?

Chào bạn! Đầu tiên thì nội công của bạn chưa cao nên Duy chưa thể trả lời rõ ràng tại sao phải cần dây kéo lưng, do đó, hiện tại bạn cứ tập luyện mà không cần dùng dây kéo lưng cũng như bạn chưa có nhu cầu nên không cần nghĩ đến nó. Như vậy, bạn cứ tập luyện thì chắc chắn đến 1 lúc nội công của bạn cao hơn thì sẽ có vấn đề không ổn phát sinh và chính lúc này bạn sẽ cần đến dây kéo lưng vì khi sức bạn men hơn cũng như tập nặng hơn thì dây kéo lưng là một phần không thể thiếu cho buổi tập lưng. Bên cạnh đó, thực phẩm bổ sung pha với cái gì thì Duy không trả lời được vì đây là một tập hợp chứ không phải một chất. Ở đây Duy ví dụ nếu là Whey Protein Isolate thì do đặc tính là hấp thu nhanh nên bạn chỉ cần pha đơn thuần với nước là chuẩn (có thể kèm theo đá và một ít nước ép trái cây nếu thích) mà nếu bạn pha với sữa là hoàn toàn sai.

Ngoài ra, những loại Protein tổng hợp như Mass, Lean body, Fusion hay đặc biệt hơn là các loại Protein từ bò, trứng, đậu nành thì bạn hoàn toàn có thể pha với sữa vì đặc tính hấp thu lâu trải dài nhưng trái lại Whey và Casein hay các loại Protien không tổng hợp nói chung sẽ không cần pha với sữa. Tóm lại, những loại bạn có thể kết hợp với thực phẩm bố sung bao gồm nước, sữa, kem, nước ép trái cây để tăng vị giác ngon miệng khi dùng thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên,theo anh thì việc này chỉ nên chế biến khi có bạn bè để mọi người có thể thưởng thức nhưng nếu ngày nào cũng làm thì rất mất thời gian. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!