Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Việc bạn đạp xe đi học 3 cây số có thể ảnh hưởng xấu hoặc tốt tùy vào điều kiện dinh dưỡng của bạn cũng như dinh dưỡng của bạn phải nhiều và đủ thì mới có thể tăng cân.
Bên cạnh đó, khi bạn tập Gym kết hợp ăn uống đầy đủ thì chắc chắn sẽ tăng cân mà khi không tập thì dù có ăn nhiều bạn vẫn sẽ khó tăng cân vì cơ thể không có nhu cầu hấp thu.
Cá nhân Duy ngày trước đi học còn đạp xe xa hơn bạn nhưng vẫn kiên trì tập luyện và ăn nhiều chất dinh dưỡng. Và rồi thời gian đã thay đổi con người Duy được như hôm nay nhưng dĩ nhiên Duy vẫn kiểm soát cân nặng của mình vì nếu thả quá thì có thể Duy đã lên 90 ký. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Phương pháp tập thể hình tăng cơ nhanh Tìm hiều 3 vấn đề quan trọng nhất ảnh hưởng đến việc phát triển cơ bắp khi tập luyện thể hình trong GYM đó là cường độ vận động, khối lượng tạ và thời gian tập luyện
![[Cơ và Mỡ] P2 - Tiếp cận chương trình Đổi mỡ Lấy Cơ hiệu quả](/BBT/images/fat-6-thumb.jpg "[Cơ và Mỡ] P2 - Tiếp cận chương trình Đổi mỡ Lấy Cơ hiệu quả")
[Cơ và Mỡ] P2 - Tiếp cận chương trình Đổi mỡ Lấy Cơ hiệu quả Muốn tăng cơ giảm mỡ, chúng ta cần phải tiếp cận một số phương pháp để theo dõi sự tiến bộ cơ thể một cách khách quan và thiết thực hơn.
![[Gain Weight] P1: Lối đi thành công cho những anh chàng gầy](/BBT/images/weight-gain-thumb.jpg "[Gain Weight] P1: Lối đi thành công cho những anh chàng gầy")
[Gain Weight] P1: Lối đi thành công cho những anh chàng gầy Không thể tăng cân? Hướng dẫn này sẽ dẫn bạn đi từng bước qua quá trình tăng cân, sẽ giúp bạn thiết kế bữa ăn và cung cấp cho bạn các bài tập xây dựng cơ bắp.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
