Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn , Duy xin giải đáp về vấn đề của bạn như sau: cổ chân của bạn to hay nhỏ do phần cơ địa của mỗi người , tức là phần cổ chân của mỗi người đều khác nhau và không thể thay đổi được. Phần cổ chân của mỗi chúng ta đều không chứa cơ vì thế nó không thể to ra hơn. Và nó chỉ bao gồm phần xương và da. Đôi khi, ta thấy nó to là do cơ thể tích nước nên khiến nó phù ra, trông to hơn vậy thôi. Bạn không nên quá tự ti về điều ấy vì khi có được một cơ bắp chân to thì sẽ giúp bạn tạo được một điểm nhấn cho phần chân. Đó thật sự là điều tuyệt vời . Ngoài ra, bạn chỉ có thể tập phần bắp chân hoặc là giống như phần cơ cẳng tay mà thôi. Bạn nên cảm thấy vui hơn vì cổ chân bạn nhỏ vì điều đó sẽ trông bạn lean hơn, nhìn phần cơ chân của bạn sẽ luôn nổi bật. Bạn nên lưu ý rằng nếu cơ bắp chân bạn to ra nhìn sẽ không được bắt mắt cho lắm. Có thể, nó sẽ khiến cho bạn có cảm giác giảm lùn hơn. Phần cơ bắp chân to và phần đùi to không chênh lệch nhiều sẽ gây cảm giác phần chân của bạn không hề nổi bật tí nào. Bạn hãy yên tâm, chỉ cần cố gắng tập thật tốt phần chân của bạn. Mong rằng, trong tương lai bạn sẽ có được một phần cơ bắp chân hoàn hảo và không còn phải tự ti với mọi người xung quanh. Cám ơn bạn đã gửi câu hỏi về ban biên tập. Chào bạn!
Barbell Lunge Gánh tạ đòn đổi chân cắt nét đùi Barbell Lunge là bài tập thể hình Gánh tạ đòn đổi chân cắt nét săn chắc giảm mỡ đùi trước và mông hiệu quả dành cho nam giới tập GYM kèm video hướng dẫn kỹ thuật
Dumbbell Lunge Cầm tạ đổi chân cắt nét mông đùi Dumbbell Lunge Cầm tạ đổi chân tập thể hình cắt nét giảm mỡ mông đùi săn chắc vòng 3 đẹp, giáo án cutting thích hợp nam nữ tập GYM kèm video hướng dẫn kỹ thuật động tác
Legs Press Tập Cơ Chân Mông To Đùi Khỏe Legs Press là bài tập Thể hình cơ chân mông to đùi khỏe. Đạp đùi đúng kỹ thuật bulking sức mạnh đùi trước đùi sau cơ mông thích hợp nam giới kèm video hướng dẫn chi tiết
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
