Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Cách nhìn của bạn về Gym rất tốt và Duy tán thưởng cũng như rất khâm phục bạn. Đúng như ý bạn Duy cũng muốn chứng tỏ con người Việt Nam yêu Gym không thua gì nước họ, châm ngôn của Duy luôn là đất nước và con người Việt Nam tôi tuy nhỏ, nhưng tinh thần và tình yêu dành cho Gym thì không bao giờ thua. Duy rất đồng tình và ủng hộ suy nghĩ của bạn về vấn đề này.
Riêng về Lean Body, Duy đã được Labrada đồng tình giới thiệu cho các bạn chương trình Lean body for men và for her, tuy nhiên Duy còn nhiều việc khác nên về mảng Lean body for her đã được Thu Hương phụ trách vì vậy qua tết này Thu Hương sẽ cho ra mắt Lean body for her căn bản và một thời gian sau sẽ cho ra bộ nâng cao. Ở đây, bạn của bạn đã tập trên 1 năm nên có lẽ sẽ phù hợp với Lean body for her nâng cao. Bạn yên tâm vì giáo án đã được thiết lập sẵn rồi chỉ còn đợi ghi hình và dựng phim để đăng lên phương tiện thông tin mà thôi. Cá nhân Duy đã làm Lean body for men nâng cao nên thời gian tới Duy sẽ quay tiếp bộ căn bản cho các bạn dưới 1 năm tập. Theo Duy thể hình là phải tập có cơ thể Lean mới đẹp chứ không phải to mà kèm theo mỡ và Lean Body đối với Duy là đỉnh cao của thể hình. Mục tiêu của thể hình là những yếu tố cấu thành nên một người Gymer đích thực gồm 4 yếu tố là sức mạnh, tự tin, trí tuệ và sẻ chia. Vì một Gymer tập luyện thì phải có sức mạnh với sự tự tin cần thiết qua giao tiếp cũng như việc am hiểu dinh dưỡng để có một trí tuệ tốt và luôn sẻ chia những kiến thức của mình để giúp đỡ những thắc mắc của mọi người.
Những sai lầm về dinh dưỡng Năm 1965, nhà vô địch đầu tiên Mr. Olympia Larry Scott từng nói: "Dinh dưỡng chiếm 90% trong thể hình". Vận động viên Shawn Ray cũng có phát biểu tương tự năm 1993: "Tập tạ hay quá trình rèn luyện không có gì khó. Nhưng yếu tố then chốt cần sự quan tâm từ bạn là chế độ ăn uống và chất bổ sung"
Kiến thức dinh dưỡng cơ bản cho người tập thể hình Kiến thức dinh dưỡng cách ăn uống cơ bản cho người tập thể hình GYM, phân loại những thực phẩm tốt và có hại cho sức khỏe, kinh nghiệm thiết kế bữa ăn từ chuyên gia
Thể Hình Lean Body Ngày 1 Tập Luyện Cơ Ngực - Tăng cơ giảm mỡ Video hôm nay Duy sẽ chia sẻ các bạn các tập thể hình theo phương pháp Lean Body tăng cơ giảm mỡ, buổi tập cơ ngực dài 60p kết hợp cardio 20-30p cuối giờ để đốt mỡ
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
