Lợi ích của việc xông hơi đối với người tập thể hình

Anh đã nói về việc xông hơi qua video “Vai trò và nghệ thuật cân bằng nước trong cơ thể” trên website THOL. Tuy nhiên, cá nhân anh thì ít chủ động đi xông hơi trừ khi bạn bè rủ vì mất thời gian cũng như không cần thiết.

Dĩ nhiên, đây chỉ là ý cá nhân của anh còn xông hơi vẫn có tác dụng giảm nước trong cơ thể và làm thay đổi cảm giác trong cuộc sống.Ví dụ em đang bực khi xông hơi xong có thể sẽthay đổi cảm xúc, tuy nhiên tùy vào từng người mà có thể vui hoặc bực hơn. Cá nhân anh thấy xông hơi đúng cách không có gì xấu, nếu quan điểm của em “nước để giảm kg là ổn” thì việc xông hơi là tốt chứ xông hơi không làm giảm mỡ.

Nếu em đang cảm thấy chán và muốn tìm cảm giác mới thì có thể đi xông hơi, còn nếu tập xong mà em muốn xông hơi thì vẫn có thể nếu lúc đó sức khỏe em tốt. Theo anh việc xông hơi chỉ là một trong những cách giải trí chứ hoàn toàn không làm giảm mỡ cơ thể vì vậy em có thể xông hơi bất cứ lúc nào em thích.