Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn, trước khi ngủ Duy vẫn uống Casein bình thường. Khi buổi sáng thức dậy Duy sẽ đi đến trung tâm xét nghiệm máu ngay mà không ăn gì để làm các thủ tục kiểm tra sức khỏe. Lúc đi kiểm tra Duy thường cầm theo 1 gói Lean Body hoặc 1 lon RTD (Ready To Drink) để uống sau khi đã lấy máu. Ý thứ 2 của bạn, 1 ngày bạn ăn ít Protein hơn những ngày khác thì chắc chắn dị hóa cơ sẽ xảy ra. Tuy nhiên bạn bị mất cơ ít hay nhiều tùy thuộc vào lượng bạn ăn là bao nhiêu. Nhưng chắc hẳn không mất đi quá nhiều nên bạn cũng đừng quá lo lắng, chú ý tìm cách nào khác để ăn uống đầy đủ hơn. Ý thứ 3 của bạn, vì bạn nói thuốc kháng sinh mà không chỉ rõ cụ thể chất nào nên cũng khó cho Duy tư vấn. Tuy nhiên nếu thi thoảng bạn mới dùng thuốc kháng sinh thì không sao, nhưng nếu dùng trường kỳ trong 1 thời gian dài thì chắc hẳn sẽ có những tác dụng phụ. Thuốc kháng sinh là một con dao hai lưỡi, có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu không cẩn thận. Cho nên những bệnh nhỏ hay nhẹ thì không nên sử dụng thuốc kháng sinh mà hãy để tự cơ thể chống lại. Vấn đề này bạn nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ để có được sự tư vấn tốt nhất trong trường hợp bệnh lý của mình. Trên đây là chia sẻ của Duy gửi đến bạn, câu trả lời xin kết thúc tại đây, xin thân ái chào bạn.
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
