Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn!Việc tập thể hình không nhất thiết là phải tăng cân hay giảm cân, chủ yếu là tùy mục đích của mỗi người. Nếu bạn tập thể hình mà không thay đổi về cân nặng nhưng trật tự thành phần sắp xếp của cơ và mỡ trên cơ thể của bạn thay đổi thì chắc chắn đó là dấu hiệu đáng mừng. Cơ tăng mỡ giảm nước được đẩy ra ngoài là mục tiêu mà bao nhiêu người muốn hướng đến. Bạn nên cố gắng duy trì mục đích để có một cơ thể ngày càng săn chắc hơn.
Với ai thì bụng to là đẹp nhưng với riêng Duy và thể hình nói chung, vòng eo đẹp là một vòng eo nhỏ, bụng 6 múi rõ ràng.Tập thể hình thành công ở chỗ cơ nào cũng to nhưng bụng phải nhỏ, nếu bạn tập được mọi nhóm cơ to nhưng bụng cũng to thì không còn gì để nói, hơn nhau ở chỗ eo to hay nhỏ. Bạn nên mừng vì mình có một vòng eo nhỏ, nên kết hợp thêm việc gập bụng để cơ bụng dẻo dai hơn, khỏe hơn và dày hơn.Trên đây là câu trả lời mà Duy muốn gửi đến bạn, xin thân ái chào bạn!
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Cân bằng nước cơ thể ECW nước trong, ngoài tế bào, tác hại tích nước Hệ số cân bằng nước cơ thể ECW, phan biệt nước trong và ngoài tế bào, tác hại tích nước và lợi ích bài tiết nước, cân bằng Natri và Kali, hạn chế creatine mono
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
