Tại sao dùng C4 có cảm giác tỉnh táo đến mức bị choáng váng?

Xin chào anh Duy và chị Hương, em năm nay 21 tuổi, cao 1m67 và nặng 66kg, em tập thể hình đã được 1 thời gian rồi và em có thể nâng được một khối lượng tạ tương đối (60 lbs dumbbell press mỗi bên). Hiện em chỉ dùng 1 loại thực phẩm bổ sung duy nhất là Whey Protein. Em dùng 1 muỗng Whey vào buổi sáng lúc ngủ dậy và 1-2 muỗng sau khi tập. Dạo gần đây, em có đọc và xem rất nhiều clip hỏi đáp thể hình của anh chị và được biết thêm về 1 loại thực phẩm bổ sung là C4 Pre-workout. Vì rất tin tưởng vào anh Duy và chị Hương nên em đã mua về dùng thử. Em đã đọc kỹ liều dùng là 1 muỗng C4 vào 30p trước khi tập. Nhưng khi em dùng, em cảm thấy cực kỳ tỉnh táo đến nỗi bị choáng nhẹ. Em không bao giờ sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, và cafe (Vì em biết trong C4 có chứa caffeine). Em muốn hỏi liệu có phải đây là dấu hiệu xấu, hay là một điều bình thường đối với gymer chưa quen với caffeine? (Hoặc những thành phần khác của C4) không? Bản thân anh Duy và các bạn gymer khác có dấu hiệu giống em không? Liệu em có nên ngưng sử dụng, hoặc sử dụng với liều lượng ít hơn 1 muỗng hay không? Em không bị dị ứng, và không có bất kỳ bệnh tật nào. Xin anh Duy và chị Hương cho em ý kiến!