Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào anh Duy, em cần anh giả thích giúp em vấn đề này. Em năm nay 21 tuổi, đang là sinh viên. Em có tiền sử bị thần kinh tọa ngay vị trí của cơ lưng giữa, khi nằm ngủ em rất hay bị đau lưng. Em đã từng châm cứu nhưng vẫn hay đau lưng lúc ngủ. Nhưng từ khi tới với Gym và tập những bài về cơ lưng dưới như Deadliftn, Good morning... em cảm thấy cơ lưng rất khỏe và không đau nữa. Khi em làm biếng không tập Gym thì nó lại hơi đau. Em tham khảo ý kiến bác sĩ trên mạng thì có những ý kiến trái ngược, đa số là không tập những môn nặng như Gym. Nhưng em không tin vì khi em tập trở lại thì không bao giờ cảm thấy đau nữa. Em thắc mắc là nếu em vẫn tập thì dù không đau nhưng nó có ảnh hưởng gì xấu không anh? Mong anh giúp em vấn đề này. Cám ơn anh ạ!
Những vật dụng cơ bản khi đến GYM Để có được một buổi tập tốt thì những trang bị đến phòng GYM cũng rất cần thiết. Các trang bị tối thiểu bạn cần phải có là: bao tay, đai lưng, dây kéo lưng
15 kinh nghiệm tập thể hình Có một thực tế, khi nhìn thấy một ai có thể hình đẹp các bạn thường đặt câu hỏi đại loại như: Tập bao lâu rồi, mức tạ tập như thế nào, đẩy ngực bao nhiêu kg... để rồi nhận được những câu trả lời khiến bạn nản lòng bởi đó là những câu hỏi mà bạn thường không bao giờ muốn nghĩ tới.
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
