Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Xin chào bạn, hiện tại Stack của bạn đang dùng vẫn còn thiếu. Khi bạn dùng Whey thì bạn phải nghĩ đến 3 thứ, thứ nhất là Whey, thứ 2 là Casein và thứ 3 là Vitamin, nếu thiếu một trong 3 thứ trên thì hiệu quả của Stack đó sẽ giảm đi, trong trường hợp này là bạn đang thiếu Vitamin. Còn Pre-Workout thì nó thuộc một nhánh thực phẩm bổ sung khác, đây là một sản phẩm bạn sẽ uống trước khi tập để hỗ trợ cho bạn năng lượng và phục hồi trong quá trình tập luyện. Nó rất cần thiết, mức ưu tiên còn cao hơn cả Whey. Bạn có thể liên hệ Mrs. Hương – SĐT 0934.111.640 hoặc email huong.tran@bbt.com.vn để nhận được sự tư vấn dùng sản phẩm nào phù hợp với tình trạng sức khỏe (béo hay gầy), phương pháp tập luyện (MAX-OT, Lean Body,…) cũng như mục đích tập luyện (tăng cân hay giảm cân…). Xin thân ái chào bạn.
Lịch tập tăng cơ hiệu quả Để tăng cơ thì cần phải tập với cường độ cao, mức tạ nặng nhất có thể, và thực hiện đến khi thất bại. Do đó vai trò dinh dưỡng trước buổi tập hết sức quan trọng, trong đó vai trò của thực phẩm bổ sung năng lượng (pre workout) là không thể thiếu. Sau khi làm nóng thì nên kết thúc buổi tập trong vòng 60 phút. Có thể cardio nhẹ nhàng sau buổi tập. Tuyệt đối không tập tim mạch trước trong và sau buổi tập tạ.
Bí quyết ăn uống tăng cơ giảm mỡ cho nam giới Bí quyết ăn uống khoa học giúp tăng cơ giảm mỡ dành cho nam giới, cách tính calories, tỉ lệ tối ưu chất đạm protein, tinh bột carb và chất béo fat kết hợp tập thể hình
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
