Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chào bạn! Theo những gì anh biết thì em nói hoàn toàn đúng vì khi uống sữa lúc bụng đói rất nguy hiểm. Bên cạnh đó, khi em uống sữa lúc bụng đói thì cơ thể sẽ không đủ men để tiêu hóa các chất trong sữa như đường Lactose.
Anh ví dụ khi em ăn bánh mì thì cơ thể em không thể hấp thu được mà chỉ hấp thu được đường nên khi bánh mì vào cơ thể tự động vòm họng và hệ tiêu hóa sẽ bài tiết ra chất dịch chuyển đổi bánh mì thành đường để cơ thể em hấp thu. Tiếp đó, ruột sẽ hấp thu dinh dưỡng của đồ ăn để đi qua những màng lọc cũng như máu để hấp thu.
Như vậy, đối với trường hợp uống sữa lúc bụng đói thì cơ thể không hấp thu được nên sẽ xảy ra hiện tượng phản ứng như đau bụng quặn thắt trong ruột và tiêu chảy, thậm chí ói.
Về vấn đề Mass được làm từ sữa nhưng đã được tách Lactose nên không còn là sữa, do đó, bạn hoàn toàn có thể uống Mass buổi sáng nhưng bạn phải đảm bảo Mass bạn dùng là loại xịn đã tách Lactose. Câu trả lời của Duy xin kết thúc tại đây, thân ái chào bạn!
Tổng quan về cơ bắp trong thể hình Như các bạn đã biết, cơ bắp được tạo thành từ những sợi cơ bao gồm 2 sợi protein chính là actin và myosin, khi sợi actin trượt vào sợi myosin thì gây ra cơ chế co cơ, ngược lại actin tách khỏi myosin sẽ duỗi cơ. Chuột rút (vọp bẻ) là trường hợp actin trượt vô myosin mà không trượt ra được.
Hiểu và sử dụng đúng protein - Axit amin - Amino khi tập thể hình Protein axit amin amino những chất cực kì quan trọng tạo nên cơ bắp khi tập thể hình. Đâu là nguồn protein (chất đạm) tốt giúp bạn phát triển và duy trì cơ bắp tốt hơn
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin
Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.
Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:
2025 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
