Cuộc thi "Săn boss Duy Nguyễn uống supp ngập nhà"

     Điều kiện tối thiểu như sau: bạn phải thực hiện bài Dumbbell Row với 2 quả tạ đơn, mỗi quả tối thiểu 60kg (Không chấp nhận tạ Việt Nam và không chấp nhận tạ lắp ghép vì không đủ tiêu chuẩn cuộc thi)
     Số rep tối thiểu: 6 reps.
     Số cân nặng tối đa: 75kg (ưu tiên 72kg trở xuống nhiều hơn). Nếu bạn trên 75kh thì phải chỉnh lại mức tạ dumbbell cho phù hợp. Cụ thể:
    - 75kg-79kg: tạ dumbbell 65kg 1 cục
    - 80kg-89kg: tạ dumbbell 70kg 1 cục
    - 90kg -99kg: tạ dumbbell 75kg 1 cục
    - >99kg: tạ dumbbell 80kg 1 cục

Tạ dumbbell đen bóng tại THOL Gym Center

     Trong trường hợp không có bạn nào có thể chiến thắng boss hoặc số lượng không đủ thì chúng tôi sẽ chọn 5 hồ sơ thuyết phục nhất để trao giải (5 hồ sơ này không thể chiến thắng được boss nhưng vẫn là 5 hồ sơ mạnh nhất trong các hồ sơ).
     Nếu bạn nặng hơn Duy Nguyễn nhưng phòng bạn không có tạ dumbbell trên 60kg để thi thì bạn có thể tập cục 60kg với nhiều rep nhất có thể để ban tổ chức xem xét sức mạnh của bạn đoạt giải có thuyết phục không, do đó bạn đừng nản chí. Hãy cố gắng thể hiện hết sức mình nhé.
     Để chứng minh cân nặng bạn cần nhờ 1 người quay video đồng hồ cân lúc bạn chưa bước lên, sau đó bạn bước lên và quay tiếp vào đồng hồ (video liền mạch không chỉnh sửa) để gởi kèm video dự thi cho ban tổ chức.

Hình thức thi: quay clip bạn thực hiện bài tập bằng điện thoại (không cắt ghép, chỉnh sửa) gởi về địa chỉ email thehinhonline@gmail.com kèm theo tên họ, CMND và địa chỉ của bạn (chúng tôi sẽ gởi giải thưởng về địa chỉ bạn cung cấp và có thể phỏng vấn ngắn bạn). Bạn cũng có thể điện thoại tổng đài 19002050 gặp sale để biết thêm thông tin cuộc thi.

- Duy Nguyễn thách gymer Việt giật lưng song chùy 120kg.

Thời điểm nhận bài thi: 12/02/2018 – 21/02/2018.

Cơ cấu giải thưởng: 5 giải đồng nhau bao gồm Giấy chứng nhận và 1 stack thực phẩm bổ sung bao gồm Creatine Drive và Glutamine Drive.
Lưu ý: Chúng tôi sẽ không chịu bất cứ trách nhiệm nào nếu bạn bị chấn thương trong quá trình bạn luyện tập cũng như quay clip bài thi. Trong trường hợp phòng GYM các bạn không có tạ dumbbell để thi thì bạn có thể đến bất cứ nơi đâu mượn tạ để thực hiện clip quay của bạn.
    - Tôi, Duy Nguyễn, chúc các bạn thành công và đoạt giải, phong trào do tôi khởi xướng nhưng khẳng định các bạn chỉ có chính các bạn mà thôi !