Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình
  • Ngày đăng: 19/12/2014 04:29
  • Số lần xem: 31901

Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình

Bữa ăn thông minh tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình, tất cả nhu cầu có trong 1 sản phẩm bổ sung protein tốt, cơ cao, béo tốt tim mạch, dồi dào vitamin khoáng chất. Bạn sẽ sớm đạt được những mục tiêu thể hình với sự hỗ trợ của meal replacement

Xem tiếp
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình
  • Ngày đăng: 13/12/2014 01:49
  • Số lần xem: 39444

Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình

Mass Gainer dành cho người gầy, người khó tăng cân nhờ chứa 1 lượng calo cao với nhiều thành phần dinh dưỡng chất lượng cao và những vận động viên thể hình cần tăng cơ. Để hiểu được sâu sắc dòng mass nào thích hợp cho bản thân mình vui lòng tham khảo bài viết này

Xem tiếp
Cách phân loại và chọn mua whey protein CFM hay Ion Exchange
  • Ngày đăng: 13/12/2014 01:42
  • Số lần xem: 25910

Cách phân loại và chọn mua whey protein CFM hay Ion Exchange

Phương pháp sản xuất quyết định chất lượng của whey protein, CFM là loại whey protein cao cấp chất lượng cao trong khi isolate hay concentrate nói lên sự tinh khiết, ion-exchange là phương pháo sản xuất lỗi thời cho ra 1 sản phẩm whey kém chất lượng

Xem tiếp
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp
  • Ngày đăng: 10/12/2014 03:06
  • Số lần xem: 22125

Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp

Intra workout thực phẩm bổ sung năng lượng cao cấp cung cấp carbonhydrate chất lượng cao giúp đẩy đường huyết lên cao góp phần hấp thu tối đa BCAA, creatine, axit amin ... giúp cơ bắp bạn phục hồi tốt nhất trong 1 chế độ ăn kiêng ít calories

Xem tiếp
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình
  • Ngày đăng: 22/11/2014 12:55
  • Số lần xem: 39551

Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình

Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình. Cung cấp creatine, bcaa, các chất điện giải.. giúp bạn phục hồi tốt hơn, tăng cơ và giảm mỡ tốt hơn, kết thúc buổi tập trong hoàn hảo đạt được cường độ cao theo quy định

Xem tiếp
Chọn whey protein đúng: Cross Flow Microfiltration hay Ion Exchange xuất whey protein
  • Ngày đăng: 06/03/2014 06:49
  • Số lần xem: 20045

Chọn whey protein đúng: Cross Flow Microfiltration hay Ion Exchange xuất whey protein

Phương pháp sản xuất whey protein ảnh hưởng trực tiếp đếp chất lượng protein. Do đó nếu bạn hiểu biết được những điều này, bạn sẽ biết rằng mình có chọn lầm whey protein hay không? Hay bạn đang trả tiền cho những mục tiêu lợi nhuận của những sản phẩm lừa dối

Xem tiếp
Mass sản phẩm tăng cân tăng cơ không thể thiếu
  • Ngày đăng: 09/04/2013 04:25
  • Số lần xem: 53808

Mass sản phẩm tăng cân tăng cơ không thể thiếu

Có lẽ cũng có rất nhiều anh em bỡ ngỡ trước từ Mass, không hiểu nó có vai trò và tác dụng gì trong việc hỗ trợ cơ bắp. Tôi xin mạn phép nói Mass là tất cả những gì bạn cần trong việc bổ sung protein. Trong Mass đã có nhiều thành phần protein bao gồm cả whey protein

Xem tiếp
Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement
  • Ngày đăng: 27/03/2013 06:55
  • Số lần xem: 50624

Thực Phẩm Bổ Sung Thể Hình Supplement

Kiến thức cơ bản về thực phẩm bổ sung thể hình supplement: cách dùng, tác dụng của việc bổ sung năng lượng, protein và các thành phần quan trọng khác khi tập GYM. Đừng bao giờ nhầm lẫn thực phẩm bổ sung là các loại thuốc hay thực phẩm chức năng nhé.

Xem tiếp
Cách chọn mua thực phẩm Amino
  • Ngày đăng: 17/03/2013 11:11
  • Số lần xem: 48368

Cách chọn mua thực phẩm Amino

Cách chọn mua thực phẩm bổ sung Amino dạng viên đúng cách, tiết kiệm, sử dụng an toàn hiệu quả super amino 6000 và amino max 8000 dùng trước tập sau tập trước bữa ăn. Hãy sử dụng amino thông minh không nghe lời những người bán thiếu kiến thức chuyên môn tư vấn sai

Xem tiếp

MXH THEHINHONLINE

;

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao

;