Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube
Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Bạn hãy đăng kí thành viên website và đặt câu hỏi đến Ban biên tập chương trình Hỏi Đáp Kiến Thức liên quan đến GYM, Fitness được phát sóng thường xuyên đều đặn dưới dạng video và văn bản lưu trữ, tất cả các câu hỏi hợp lệ đều được diễn giả Duy Nguyễn trình bày 1 cách chi tiết sẽ giúp các bạn học tập 1 cách trực quan hơn. Tuy nhiên trước khi đặt câu hỏi các bạn vui lòng sử dụng tính năng "Tìm kiếm" của website để tránh đặt các câu hỏi trùng lặp dẫn đến phạm quy.
Bạn vui lòng Đăng Nhập hoặc Đăng Kí trước khi gởi câu hỏi
Bạn chưa có kinh nghiệm thể hình và bây giờ bạn muốn bắt đầu tập luyện để thay đổi bản thân? Đừng lo lắng chúng tôi sẽ giúp đỡ bạn, hãy truy cập Chương trình Thể hình Fitness cho người mới bắt đầu tập GYM, chúng tôi sẽ đồng hành cùng bạn chinh phục những nấc thang thành công khó khăn nhất.
Trong chuyên đề hỏi đáp kiến thức thể hình số 12, Duy Nguyễn và Thu Hương tiếp tục gởi đến các bạn các câu hỏi có mã số từ 127 đến 137 với những chủ đề nóng bỏng liên quan đến chiều cao, xương khớp, chế độ dinh dưỡng, cách pha mass sao cho hiệu quả cao, thực phẩm bổ sung cho phương pháp Max-OT ... mời các bạn đón xem
Xem tiếp
Tiếp tục trong chuyên đề hỏi đáp số 11 này, THOL sẽ gởi đến các bạn những câu hỏi rất hay mang mã số 116 đến 126 xoay quanh thực phẩm bổ sung và steroids, dùng mass tăng bao nhiêu kg và có giảm cân khi chúng ta không tiếp tục dùng hay không? Vai trò rau xanh củ quả đối với phát triển cơ bắp cùng những câu hỏi đặc sắc khác. Xin mới các bạn đón xem
Xem tiếp
Hỏi đáp thể hình số 10 Duy Nguyễn và xướng ngôn viên Thu Hương sẽ tiếp tụcgiải đáp câu hỏi từ 106-115 xoay quanh các chủ đề: Có nên Squats và deadlift nặng, cold-down là gì? Có nên sử dụng steroids hay không? pre-workout dưới 16 tuổi .. mời các bạn theo dõi
Xem tiếp
Hỏi đáp thể hình số 8 bắt đầu đi từ mã câu hỏi 96-105 xoay quanh các nội dung chính: tập thể hình lúc nào tốt nhất, tự truyện hành trình đến GYM Duy Nguyễn vai trò của fat burner trong việc đốt béo đốt cơ... với sự trình bày và diễn giải của Duy Nguyễn, giọng đọc Hương Trần
Xem tiếp
Hỏi đáp thể hình số 7, Duy Nguyễn giải đáp các thắc mắc từ mã số 83-95 xoay quanh các vấn đề chính như sau: sử dụng pre workout đúng cách, có nên sử dụng creatine monohydrate? Tập Max-OT bằng thức ăn tự nhiên, Giảm mỡ tăng cơ bằng LeanBody
Xem tiếp
Hỏi đáp thể hình số 6, Duy Nguyễn tiếp tục trả lời các câu hỏi có mã số từ 73-82 bao gồm các nội dung chính, Squats đầu gối quá mũi chân, Xôi là carb xấu hay tốt? Phil Health tập Pull-up sai ROM, Dùng súc xích, sữa tươi cho bữa phụ
Xem tiếp
Hỏi đáp thể hình 5, Duy Nguyễn và xướng ngôn viên Thu Hương tiếp tục gởi đến khán giả phần giải đáp các câu có mã số từ 62 đến 72 với các nội dung chính: Lịch Tập 2 Tháng Bình Dân, GYM Thể Hình và GYM Võ Thuật, 1 tuần ăn tối đa mấy quả trứng cả lòng đỏ lẫn lòng trắng
Xem tiếp
Hỏi đáp thể hình 4, chúng tôi tiếp tục giải đáp các câu 51-60: Sáng cardio, chiều Max-OT, Nên mua Super Amino 6000 hay Pump-HD? Bao nhiêu Carb trong 1 bữa ăn, tập hiệu quả sẽ căng cơ... qua phần trình bày của Duy Nguyễn và xướng ngôn viên Thu Hương
Xem tiếp
Hỏi đáp thể hình 3 có sự xuất hiện của xương ngôn viên đầu tiên của chương trình, Hương Trần sẽ gởi đến các bạn những câu hỏi có mã số từ 41-50 bao gồm: : caffeine trong pre workout khi sử dụng chung fat burner, cách chọn tpbs mass tốt nhất, đau thần kinh tọa có khắc phục được bằng tập GYM không
Xem tiếp
Xin chào các bạn, hôm nay THOL hân hoan chào đón 1 xướng ngôn viên mới của chương trình, cô gái miền tây nam bộ có cái tên gọi rất dễ thương là Linh Nguyễn với 1 chút rụt rè khi lần đầu tiên tiếp xúc với các anh chàng vai u thịt bắp. Linh Nguyễn sẽ đồng hành cùng chúng ta trong một số chuyên đề tiếp theo, hãy cùng nhau cổ động và ban tặng những tràn pháo tay khích lệ tinh thần bạn ấy nhé. Chuyên mục hôm nay sẽ trả lời các câu hỏi có mã số từ 31-39
Xem tiếp
Số này Duy Nguyễn sẽ giải đáp các chủ đề lịch tập, dinh dưỡng trước trong và sau tập, giảm cân, giảm mỡ tăng cơ, Cardio buổi sáng, tình dục và sức khỏe thể hình. Các bạn biên tập viên sẽ gởi đến các bạn 1 cách chi tiết nhất các câu hỏi có mã số từ 12-29 (có 1 số câu phạm quy chúng tôi không trình bày đến các bạn)
Xem tiếp
Hỏi đáp thể hình kiến thức thể hình số 1 gồm: Vai trò BCAA, Amino, Đẩy Vai đau lưng, tập gym chóng mặt nhức đầu. Duy Nguyễn trả lời các câu có mã số từ 4 đến 11. Xin mời các bạn xem trọn video và các câu hỏi đáp được đội ngủ biên tập viên chúng tôi trình bày rất chi tiết bên dưới đây
Xem tiếp
Phân tích Elasti Joint phục hồi xương khớp
EVP Extreme No - Pre-workout Energy và Pump
Đệ nhất pre-workout PUMP stim free của Labrada a-z
Pre-workout Stim Free EVP 3D muscle pump
Hydro Whey = Iso Whey + 100% Hydrolyzed siêu nhỏ
AMINO K.E.M – Intra Workout + EAAs hoàn chỉnh
Lean Body Meal Replacement - Bữa ăn thay thế
ISOJECT TRIPLE COLD-FILTERED Hani Rambod có gì?
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
2024 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi
