Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
Chấn động Facebook Duy Nguyễn bị hack vĩnh viễn
    Thehinhonline xin thông báo: sáng ngày 8/9/2018 nick Facebook chính của Duy Nguyễn cùng 2 fanpage lớn Gym phục vụ cuộc sống - thể hình nền tảng thành công cuộc đời - thol page (https://www.facebook.com/thehinhonline) và Công ty TNHH Thương mại BBT (https://www.facebook.com/BBTSupplement) đã bị hack hoàn toàn, hiện tại chưa thể lấy lại.

Do vậy, chúng tôi xin phép được thông báo đến cộng đồng fan Duy Nguyễn, cùng toàn bộ khách hàng luôn theo dõi fanpage của Công ty BBT, mong các bạn cẩn thận trước các thông tin từ tài khoản facebook: Duy Nguyễn cũ (https://www.facebook.com/duybbt).
Kẻ xấu có thể lợi dụng tài khoản facebook cũ của Duy Nguyễn để làm những điều vi phạm pháp luật, hoặc làm phiền đến cuộc sống của các bạn.

Hiện tại Duy Nguyễn đã tạo một tài khoản facebook mới cùng 2 fanpage thay thế:

Tài khoản facebook:Nguyễn Ngọc Duy (https://www.facebook.com/duynguyenthol)
BBT - Bodybuilding Techniques (https://www.facebook.com/BBTDuyNguyen/)
THOL - Gym dành cho cuộc sống(https://www.facebook.com/tholgym/)
Rất mong các bạn tích cực Like, Follow và Share những tài khoản mới của chúng tôi. Ngoài ra, các bạn có thể theo dõi những tài khoản khác của Duy Nguyễn bao gồm:
Instagram: duynguyenthol (https://www.instagram.com/thehinhonline/)
Twitter: duynguyenthol (https://twitter.com/duynguyenthol)
BIGO ID: duynguyenthol

FB Duy Nguyễn cùng các fanpage của công ty BBT hiện tại

Chấn động facebook Duy Nguyễn BBT THOL bị HACKED vĩnh viễn

Bạn có thể gọi đến Hotline hỗ trợ 19002050 của BBT để xác thực mọi thông tin chi tiết. Thay mặt Duy Nguyễn cùng tập thể Công ty BBT, Thehinhonline xin được gửi lời cảm ơn đến tất cả các bạn đã luôn theo sát ủng hộ BBT trong mọi hoàn cảnh!

Website này chỉ chia sẻ kiến thức thể hình, dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung chứ không mua bán. Nếu bạn có nhu cầu chọn mua những dòng supplement uy tín, chất lượng cao vui lòng ghé thăm THOL STORE - SIÊU THỊ SUPP CHÍNH HÃNG USA. Tất cả từ supplement đến phụ kiện thể hình đều có đủ các bạn nhé.

Bạn cũng có thể tham quan 4 trung tâm thể hình của chúng tôi tại Tp HCM với thiết bị nhập khẩu USA high class nhất Việt Nam tại: THOL GYM CENTER. Tập luyện tại THOL GYM bạn sẽ kế thừa được khối lượng kiến thức từ website này với thiết bị tập luyện và không gian VIP nhất, giúp bạn thành công nhanh hơn không chỉ trong sự nghiệp gymer mà còn cả trong mindset cuộc sống. Các trung tâm được tọa lạc tại các địa chỉ:

  • THOL GYM Bình Tân: 107 đường số 6, Bình Trị Đông B, Bình Tân, tp HCM
  • THOL GYM Q7: 102 Lý Phục Man, phường Bình Thuận, Q7, tp HCM
  • THOL GYM Q9: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, Tp Thủ Đức
  • THOL GYM Q12: 535 Lê Văn Khương, phường Hiệp Thành, Q12, tp HCM

MXH THEHINHONLINE

Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao