Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

    Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
    Facebook Duy Nguyễn BBT THOL bị HACKED vĩnh viễn
    • Ngày đăng: 14/09/2018 02:34
    • Số lần xem: 13697

    Facebook Duy Nguyễn BBT THOL bị HACKED vĩnh viễn

    Facebook Duy Nguyễn cùng 2 page lớn của công ty BBT đã bị hack vào ngày 8/9/2018, FB Duy Nguyễn bị hack vĩnh viễn không còn chính chủ, hiện tại chưa lấy lại được

    Xem tiếp
    Con gái làm thế nào để không tăng cân ? BMR nữ ?
    • Ngày đăng: 25/07/2018 02:08
    • Số lần xem: 7772

    Con gái làm thế nào để không tăng cân ? BMR nữ ?

    dinh dưỡng dành cho nữ để không tăng cân, giải pháp hạn chế tăng cân tích mỡ cho phái đẹp, TPBS cho nữ giúp tăng cơ giảm mỡ, xương khớp chắc, dáng thon sức khỏe tốt

    Xem tiếp
    Mỡ sinh ra trong cơ thể như thế nào? - Duy Nguyễn - THOL
    • Ngày đăng: 31/03/2018 01:55
    • Số lần xem: 7843

    Mỡ sinh ra trong cơ thể như thế nào? - Duy Nguyễn - THOL

    Nguyên nhân gây ra mỡ thừa, cách ngăn ngừa mỡ và quá trình trao đổi và hình thành chất béo diễn ra trong cơ thể mỗi người

    Xem tiếp
    Dumbbell - Sự phức tạp đến từ cái đơn giản - THOL
    • Ngày đăng: 30/03/2018 03:09
    • Số lần xem: 9145

    Dumbbell - Sự phức tạp đến từ cái đơn giản - THOL

    Khái niệm, phân loại dumbbell và tầm quan trọng của dumbbell trong thể hình - Những loại Dumbbell đẳng cấp chất lượng tại THOL Gym Center.

    Xem tiếp
    Hiểu đúng vai trò, đối tượng sử dụng của Mass cao năng lượng
    • Ngày đăng: 25/03/2018 05:16
    • Số lần xem: 9241

    Hiểu đúng vai trò, đối tượng sử dụng của Mass cao năng lượng

    Vai trò của Mass cao năng lượng và những đối tượng cần sử dụng Mass để đem lại hiệu quả triệt để nhất, tăng cân tăng cơ cải thiện bản thân.

    Xem tiếp
    Thực phẩm bổ sung giá rẻ, chất lượng cao, uy tín - THOL
    • Ngày đăng: 08/03/2018 03:52
    • Số lần xem: 5867

    Thực phẩm bổ sung giá rẻ, chất lượng cao, uy tín - THOL

    BBT tự hào là đối tác độc quyền chính của nhiều hãng TPBS lớn trên thế giới với mức giá ưu đãi, chất lượng cao và là nhà phân phối uy tín trên toàn quốc

    Xem tiếp
    Tại sao tập gym dễ dính chấn thương? - Duy Nguyễn - THOL
    • Ngày đăng: 03/03/2018 01:00
    • Số lần xem: 2886

    Tại sao tập gym dễ dính chấn thương? - Duy Nguyễn - THOL

    Nguyên nhân khi tập gym dễ bị dính chấn thương, hiểu được cơ chế của sự vận động, những áp lực mà cơ - xương - khớp của bạn phải gánh chịu để hạn chế chấn thương

    Xem tiếp
    Những đối tượng nào dễ dính chấn thương thể hình? - Duy Nguyễn - THOL
    • Ngày đăng: 02/03/2018 03:05
    • Số lần xem: 4576

    Những đối tượng nào dễ dính chấn thương thể hình? - Duy Nguyễn - THOL

    Những đối tượng dễ gặp phải chấn thương khi tập luyện thể hình và những kiến thức để hạn chế chấn thương nếu bạn nằm trong những đối tượng này

    Xem tiếp
     Thực đơn hiện tại của Duy Nguyễn LeanBody năm 2017 - THOL
    • Ngày đăng: 28/02/2018 04:04
    • Số lần xem: 5078

    Thực đơn hiện tại của Duy Nguyễn LeanBody năm 2017 - THOL

    Thực đơn hoàn chỉnh hiện tại của Duy Nguyễn năm 2017 bao gồm bữa ăn tự nhiên và những thực phẩm bổ sung dùng xuyên suốt cả ngày giúp duy trì vẻ đẹp sức khỏe gymer

    Xem tiếp
    Stress và Giấc ngủ - Duy Nguyễn - THOL
    • Ngày đăng: 27/01/2018 01:41
    • Số lần xem: 12905

    Stress và Giấc ngủ - Duy Nguyễn - THOL

    Tác hại và cách khắc phục stress, lợi ích của giấc ngủ đối với gymer, uống casein trước khi ngủ để phục hồi, phát triển cơ bắp và có giấc ngủ ngon.

    Xem tiếp
    Mạng Xã Hội

    Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

    Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

    Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

    Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

    Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

    Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao

    Hỗ trợ nhanh

    HOTLINE: 19002050 (24/7)

    Để có được sự tư vấn chính xác nhất về các loại thực phẩm bổ sung vui lòng liên hệ số điện thoại đường dây nóng 19002050 (Ms Hương HLV Fitness) hoặc email về địa chỉ support[a]thehinhonline.com.vn để được sự hỗ trợ tốt nhất