Đăng Ký Cập Nhật Video Thường Xuyên Trên Youtube

    Để xem các video chất lượng cao của chúng tôi 1 cách nhanh nhất, các bạn vui lòng đăng ký kênh bằng cách nhấp vào nút bên cạnh
    Nguyễn Đức Duy - SBD 06 - Bài dự thi Gymer đích thực 4

    Tôi xuất phát từ một cậu con trai với công việc hằng ngày là tới trường sau đó lại về ngồi ngay vào máy tính hoặc cứ có thời gian rảnh là lại chơi game,"tám" cùng bạn bè. Lúc ấy, tôi chỉ nặng 47kg cùng với cách ăn mặc và đầu tóc nói vui là "sến" vì chạy theo cách của các ca sĩ Hàn Quốc vì lúc ấy tôi không ý thức quan trọng vẻ đẹp về hình thể, rồi chuyện gì đến cũng đến. Tôi đến với Gym một cách tình cờ và chỉ có duy nhất một mục đích là cho bản thân mập lên. Tôi dành thời gian của mình thay cho việc ngồi máy tính bằng việc luyện tập Gym. Do lúc ấy không biết có phải tôi đặt nặng việc phải cố lấy được tấm bằng tốt nghiệp nên lơ là việc tập luyện và dường như, tôi không nghiêm túc với Gym.

    Video buổi thi GYMER ĐÍCH THỰC 4

    Những buổi đến phòng tập hầu như chẳng đem về cho tôi kết quả gì ngoài sự mệt mỏi. Đối với tôi, kiến thức về dinh dưỡng hay phương pháp tập luyện cùng với kĩ thuật của từng bài tập là mơ hồ. Nó hầu như không tồn tại một chút gì trong tôi. Rồi dần dần không hiểu sao Gym dần đi vào cuộc sống của tôi. Nó trở thành đam mê lúc nào tôi cũng không biết. Có thể nói đến bây giờ, Gym là một phần không thể thiếu của tôi cho dù có bận việc đến cách mấy đi chăng nữa tôi cũng dành cho Gym ít nhất 40 phút. Khi ra trường, tôi bắt đầu tìm hiểu kĩ hơn về Gym qua các trang web hoặc các thông tin đăng trên Facebook.

    May mắn đã đưa tôi đến với Thể Hình Online. Đối với tôi, đó như một ngôi trường mới cùng với vô vàn kiến thức rất cần thiết cho bản thân đồng thời còn được anh Duy giúp đỡ tận tình qua các chuyên mục Hỏi-Đáp. Từ đó, nó đập tan sự mơ hồ về kiến thức thể hình trong tôi. Đọc các bài viết, tôi biết rất nhiều điều về thực phẩm bổ sung, cách ăn uống sao cho hợp lý, phương pháp tập luyện ...rất rất nhiều điều tôi học được từ đây.

    Tôi dần thay đổi bản thân và áp dụng những kiến thức ấy và tôi đạt được một kết quả ngoài mong đợi khác hẳn với hình dáng ban đầu, tự tin về vóc dáng không còn phải chải chuốc đầu tóc và mặc những quần áo "điệu đà" mà tôi chỉ cần mặc những chiếc áo thun vừa vặn tôi đã tự tin ra đường với vóc dáng của mình. Cho đến bây giờ khi nhìn lại những tấm hình cũ tôi cảm thấy rất hài lòng với bản thân hiện giờ.

    Qua đó, tôi thấy được Gym không những đem lại cho tôi 1 vóc dáng cân đối mà còn là cả một sức khỏe tràn trề theo đó là một lối sống lành mạnh với các kiến thức về dinh dưỡng mà tôi tích góp được cho bản thân. Đồng thời, khi có các sân chơi như các cuộc thi GYMER ĐÍCH THỰC cho anh em có cùng đam mê do Thể Hình Online tổ chức, tôi rất phấn khích khi được xem các bạn trình bày không những về thực hành các động tác mà còn về cả tri thức thể hình. Tôi càng háo hức hơn khi thấy anh Duy chỉ ra các lỗi trong từng động tác sẵn sàng trừ điểm khi các thí sinh mắc lỗi. Cho đến tận bây giờ tuy không tự nhận là mình có tri thức vững chắc hay 1 body lý tưởng nhưng tôi muốn qua cuộc thi GYM HOÀ CÙNG THIÊN NHIÊN - GYMER ĐÍCH THỰC VÒNG 4 được giao lưu với các bạn trẻ, các anh chị có cùng đam mê và trau dồi, xây dựng kiến thức ngày một hoàn thiện hơn cho mình.

    Đây là một cầu nối cho các anh em đam mê thể hình cùng giao lưu chia sẻ với nhau, cùng giúp nhau ngày càng hoàn thiện bản thân hơn, đồng thời truyền đạt cho các bạn chưa biết hoặc đang có dự định đến với Gym những kiến thức đúng đắn nhất. Hãy tự bản thân mình tìm hiểu, áp dụng, trải nghiệm nó, qua đó, tự bản thân mới đúc kết được kinh nghiệm cho mình đừng nên chỉ nghe vào người khác. Hãy là một Gymer năng động, hoạt bát, hết mình với đam mê. Là một Gymer Đích

    Thực thì đừng vì gặp chút khó khăn mà từ bỏ khi muốn từ bỏ hãy nghĩ đến vì sao bạn bắt đầu và đừng ngần ngại gì nữa mà hãy đến phòng tập hoàn thiện bản thân mình cháy hết mình với những phút giây luyện tập để thu về một kết quả đáng ngạc nhiên - một body lí tưởng, 1 vóc dáng cân đối, 1 sức khỏe dẻo dai và tinh thần minh mẩn. Cảm ơn các anh chị trong Thể Hình Online đã tạo ra 1 sân chơi lành mạnh cho những người có đam mê về thể hình như em. Cảm ơn anh Duy đã cho em và các bạn yêu thích thể hình rất rất nhiều kiến thức bổ ích và truyền cảm hứng cho không chỉ em mà nhiều bạn trẻ đang theo đuổi đam mê thể hình. Đó như 1 pre-workout tràn đầy năng lương và sẵn sàng bùng nổ. Cảm ơn gia đình đã hiểu và ủng hộ em đến với Gym! Cảm ơn bạn bè! Cảm ơn tất cả mọi người!


    Phản hồi
    Mạng Xã Hội

    Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

    Các Bài Tập Thể Hình quan trọng

    Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình

    Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

    Giáo Án Lịch Tập Thể Hình

    Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao

    Hỗ trợ nhanh

    HOTLINE: 19002050 (24/7)

    Để có được sự tư vấn chính xác nhất về các loại thực phẩm bổ sung vui lòng liên hệ số điện thoại đường dây nóng 19002050 (Ms Hương HLV Fitness) hoặc email về địa chỉ support[a]thehinhonline.com.vn để được sự hỗ trợ tốt nhất